ÉDUCATION PHYSIQUE – 2ÈME ANNÉE DES HUMANITÉS PÉDAGOGIQUES

Edition 2025 / Enseignement, primaire, secondaire et technique en RDC.

PRÉLIMINAIRES

Présentation du programme

Ce cours de deuxième année vise à approfondir les compétences didactiques et méthodologiques des futurs enseignants en éducation physique. S’appuyant sur les fondements acquis, le programme se concentre sur la maîtrise d’un éventail plus large d’activités physiques et sportives, sur les stratégies de planification avancées et sur l’adaptation de l’enseignement à l’hétérogénéité des élèves. L’objectif final est de former des professionnels capables de concevoir et de mettre en œuvre un programme d’éducation physique complet, sécuritaire et inclusif, qui contribue de manière significative à la santé, au bien-être et au développement intégral des enfants dans le contexte scolaire congolais.

📖 PREMIÈRE PARTIE : FONDEMENTS ET CADRE GÉNÉRAL

Chapitre 1 : Concepts et objectifs de l’éducation physique

Ce chapitre consolide la vision de l’éducation physique comme une discipline d’enseignement à part entière, essentielle à l’équilibre de la formation de l’individu.

1.1. Définition et missions

L’éducation physique est définie comme la discipline scolaire qui utilise les activités physiques, sportives et artistiques comme moyen d’éducation pour viser le développement complet de l’élève. Ses missions fondamentales sont le développement des capacités motrices, l’appropriation d’une culture sportive, l’éducation à la santé et à la sécurité, et la formation à la citoyenneté.

1.2. Compétences attendues

Les compétences visées sont structurées en plusieurs domaines : des compétences motrices générales (courir, sauter, lancer) et spécifiques (techniques propres à un sport), des compétences méthodologiques (savoir s’échauffer, s’organiser, observer) et des compétences sociales (respecter les règles, coopérer, accepter la défaite).

1.3. Approche centrée sur le développement global

L’approche promue est holistique. L’activité physique est le support d’un développement qui intègre la dimension physique (capacités cardio-respiratoires, musculaires), la dimension cognitive (prise d’information, stratégie, créativité) et la dimension socio-affective (gestion des émotions, relations aux autres).

1.4. Place dans la filière Humanités Pédagogiques

La discipline est présentée comme un pilier de la formation du futur enseignant. Sa maîtrise lui permettra non seulement d’assurer les leçons d’éducation physique mais aussi de mieux comprendre le développement psychomoteur de ses élèves, un facteur déterminant pour tous les apprentissages, y compris scolaires.

Chapitre 2 : Bases psychopédagogiques et physiologiques

Ce segment approfondit les connaissances scientifiques qui sous-tendent une pratique pédagogique éclairée et sécuritaire en éducation physique.

2.1. Développement moteur de l’adolescent

L’étude se concentre sur les caractéristiques de la croissance et du développement moteur à l’adolescence, période de transformations importantes. La compréhension de ces changements (poussées de croissance, maturation hormonale) est cruciale pour adapter les charges de travail et prévenir les blessures.

2.2. Apprentissages moteurs et cognition

Le lien étroit entre le mouvement et la pensée est exploré. L’apprentissage d’un geste sportif nouveau est un processus cognitif complexe qui implique la perception, la prise de décision et la mémorisation. Inversement, la pratique physique régulière améliore les fonctions cognitives comme l’attention et la concentration.

2.3. Motivation et engagement

Les théories de la motivation sont appliquées au contexte de l’éducation physique. L’enseignant apprend à créer un climat motivationnel centré sur la maîtrise et le progrès personnel plutôt que sur la seule compétition, afin de favoriser l’engagement de tous les élèves, quel que soit leur niveau d’habileté.

2.4. Aspects de santé et sécurité

Les principes fondamentaux de la physiologie de l’effort sont abordés (filières énergétiques, adaptation cardio-vasculaire). Les règles de sécurité sont systématisées : l’importance de l’échauffement et du retour au calme, l’hydratation, la prévention des accidents et les conduites à tenir en cas de blessure mineure.

🤸 DEUXIÈME PARTIE : ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES

Chapitre 3 : Activités d’expression corporelle et gymniques

Ce chapitre explore des activités qui développent la maîtrise du corps, la coordination, la souplesse et la créativité.

3.1. Gymnastique artistique élémentaire

L’enseignement se concentre sur des acrobaties de base réalisables en milieu scolaire avec un minimum de matériel : roulades avant et arrière, roue, équilibre (ATR avec aide). L’accent est mis sur la qualité de l’exécution et la conscience du corps dans l’espace.

3.2. Étirements et mobilité

Des protocoles d’étirements actifs et passifs sont enseignés, en insistant sur leur importance pour l’amélioration de la souplesse et la récupération après l’effort. Des exercices de mobilité articulaire complètent cette approche préventive.

3.3. Expression rythmique et danses scolaires

Cette section vise à développer la capacité à bouger en musique. Des enchaînements simples et des petites chorégraphies sont créés, en pouvant s’inspirer de la richesse des danses traditionnelles congolaises, comme celles de la région de l’Équateur, pour les adapter à un contexte scolaire.

3.4. Sécurité et progression

La sécurité est la priorité absolue dans ces activités. L’apprentissage des parades (aides manuelles pour sécuriser une acrobatie) est une compétence essentielle pour l’enseignant. La progression doit être rigoureuse, en ne passant à un nouvel élément que lorsque le précédent est maîtrisé.

Chapitre 4 : Sports collectifs et jeux d’opposition

Ce volet se concentre sur les activités d’interaction, de coopération et d’opposition, riches en apprentissages sociaux.

4.1. Règles fondamentales

Les règles des sports collectifs majeurs (football, basketball, handball, volleyball) sont étudiées dans une version simplifiée et adaptée à l’école. L’objectif est de permettre un jeu fluide et compréhensible par tous.

4.2. Techniques individuelles et collectives

Les gestes techniques de base de chaque sport sont travaillés (passes, tirs, dribbles). Les principes tactiques élémentaires sont introduits : se démarquer, occuper l’espace, défendre en équipe.

4.3. Stratégies et solidarité

À travers le jeu, les élèves apprennent à élaborer des stratégies collectives simples, à communiquer sur le terrain et à développer un esprit de solidarité où le succès de l’équipe prime sur la performance individuelle. Un match dans une école de Kananga devient une leçon de vie collective.

4.4. Arbitrage et esprit sportif

L’initiation à l’arbitrage est une étape importante. En tenant le sifflet, les élèves internalisent les règles et développent leur impartialité. Le fair-play, le respect des adversaires et des décisions de l’arbitre sont des valeurs constamment promues.

Chapitre 5 : Activités athlétiques et de plein air

Ce chapitre regroupe les activités visant à développer les qualités physiques fondamentales et l’autonomie en milieu naturel.

5.1. Techniques de course et relais

Les différentes formes de course sont travaillées : vitesse (départ, maintien de la vitesse) et endurance (gestion de l’allure). Les courses de relais sont privilégiées pour leur dimension collective et la coordination qu’elles exigent.

5.2. Sauts et lancers de base

Des formes simplifiées de sauts (en longueur sans élan, en hauteur avec des techniques simples comme le ciseau) et de lancers (lancer de vortex, de balle lestée) sont pratiquées. L’objectif est la découverte et l’amélioration de la technique personnelle.

5.3. Orientation et randonnées

Des activités d’orientation simples peuvent être organisées dans l’enceinte de l’école ou dans un parc voisin. Elles développent le sens de l’observation et la lecture de plan. Une courte randonnée peut être l’occasion d’un apprentissage sur l’environnement local.

5.4. Auto-gestion et esprit collectif

Ces activités sont propices au développement de l’autonomie. L’élève apprend à gérer son effort, à s’organiser et, dans les activités de groupe comme les relais ou la randonnée, à s’encourager mutuellement et à progresser ensemble.

metodológicos TROISIÈME PARTIE : MÉTHODOLOGIE ET ORGANISATION

Chapitre 6 : Planification et conduite de séances

Ce chapitre est au cœur de la professionnalisation, en formant à l’art de concevoir et de gérer une leçon d’éducation physique.

6.1. Fiches de séance

La maîtrise de la fiche de préparation est approfondie. Elle doit détailler les objectifs, le matériel, le déroulement précis (échauffement, corps de la séance, retour au calme), les critères de réussite et les variables de différenciation.

6.2. Programmation annuelle

Les futurs enseignants apprennent à construire une programmation annuelle équilibrée, qui alterne les différents types d’activités pour développer l’ensemble des compétences visées par le programme, tout en maintenant la motivation des élèves.

6.3. Aménagement de l’espace et du matériel

Des stratégies sont développées pour optimiser l’utilisation des espaces, même restreints, et pour adapter les activités au matériel disponible. La créativité est sollicitée pour inventer du matériel à faible coût, une réalité pour de nombreuses écoles de la RDC.

6.4. Gestion des transitions

La gestion efficace des transitions entre les différentes phases de la leçon (de l’échauffement à l’activité principale, par exemple) est une compétence clé pour maximiser le temps d’engagement moteur des élèves et maintenir la dynamique de la classe.

Chapitre 7 : Didactique différenciée et inclusion

Ce volet traite de la prise en compte de la diversité des élèves, un principe fondamental de l’école moderne.

7.1. Analyse des besoins et segmentation

L’enseignant apprend à observer et à évaluer les élèves pour identifier leurs besoins et leurs niveaux de compétence. Cette analyse permet de former des groupes de besoin pour des ateliers ciblés.

7.2. Adaptation des tâches motrices

La différenciation pédagogique en éducation physique consiste à proposer une même tâche mais avec des niveaux de difficulté variables. Par exemple, lors d’un exercice de lancer de précision, on peut faire varier la distance de la cible, sa taille, ou le poids de l’engin lancé.

7.3. Soutien et remédiation

Pour les élèves en difficulté, des situations d’apprentissage spécifiques et des exercices de remédiation sont conçus. L’objectif est de leur permettre de progresser à leur rythme et de ne pas se sentir en échec.

7.4. Inclusion des élèves à besoins spécifiques

Des stratégies concrètes sont explorées pour inclure pleinement les élèves en situation de handicap dans la leçon d’éducation physique, en adaptant les règles, le matériel, ou en leur confiant des rôles valorisants (arbitre, coach, observateur).

📊 QUATRIÈME PARTIE : ÉVALUATION ET DÉVELOPPEMENT PROFESSIONNEL

Chapitre 8 : Évaluation et professionnalisation

Ce dernier chapitre est consacré à la compétence évaluative et à l’inscription de l’enseignant dans une démarche de développement continu.

8.1. Critères et grilles d’évaluation

Des grilles d’évaluation critériées sont élaborées. Elles permettent d’évaluer de manière objective et transparente non seulement la performance motrice, mais aussi les progrès, l’investissement, la compréhension des règles et le respect des autres.

8.2. Auto- et co-évaluation

L’auto-évaluation (l’élève juge sa propre prestation par rapport à des critères) et la co-évaluation (les élèves s’évaluent mutuellement de manière constructive) sont promues comme des outils puissants pour rendre l’élève acteur de ses apprentissages.

8.3. Analyse réflexive de la pratique

La posture réflexive est encouragée. Après chaque leçon, l’enseignant est invité à analyser sa pratique : mes objectifs ont-ils été atteints ? Quelles ont été les difficultés ? Comment puis-je améliorer ma prochaine séance ?

8.4. Formation continue et ressources

La nécessité de se former tout au long de sa carrière est soulignée. Des pistes sont données pour trouver des ressources pertinentes (manuels, fédérations sportives, sites internet spécialisés) et pour créer des réseaux d’échange entre enseignants d’éducation physique.

📎 ANNEXES

Les annexes sont conçues comme des outils pratiques pour soutenir l’action de l’enseignant. Les modèles de fiches de séance offrent un cadre structurant pour la préparation. Les grilles d’évaluation fournissent des exemples concrets pour une évaluation critériée. La progression annuelle détaillée illustre comment articuler les apprentissages sur le long terme. La liste de matériel propose des solutions adaptées aux contextes, y compris des alternatives à faible coût. Enfin, la bibliographie ouvre des perspectives pour l’auto-formation.